每天洗澡还能搓出泥,是没洗干净还是身体出了问题?
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每天洗澡还能搓出泥,是没洗干净还是身体出了问题?

2018-8-29 09:28| 发布者: 雁妞| 查看: 45| 评论: 0
摘要: 即便每天都洗澡一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了?别担心,这只是身体的正常代谢。小雁也跟你一样很好奇,这些一波又一波出现的“泥”到底是怎么来的?怎样洗澡才 ...
即便每天都洗澡一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了?


别担心,这只是身体的正常代谢。小雁也跟你一样很好奇,这些一波又一波出现的“泥”到底是怎么来的?怎样洗澡才最健康?我们一起来探究一下吧。

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洗澡搓出的“泥”是啥?

一般情况下,即使是天天洗澡,只要你搓,都或多或少会搓出点细长条儿的泥。
经常洗澡,搓出的泥便是偏白灰色,如果好几天不洗,泥就会呈深灰色或黑色,而且形状上也变成粗长条~
那么这些“泥“究竟是什么玩意儿?估计很多人都会有这个疑问。

实际上,“泥”是由皮屑、油脂、汗、灰尘等构成的。人体总是在新陈代谢,那皮屑自然也就源源不断的产生了。而体内的油脂和汗水也会分泌出体表,再加上汗水......你一搓,皮肤表面出现灰白色长条物就再正常不过了。

当然,不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响,“泥”的成分构成也不一样。最常见的区别:油性皮肤的人,油脂的成分稍微多一些;干性皮肤的人,皮屑多一些。

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每天都洗澡还能搓出“泥”?

不少人有这样的疑问:即便每天都洗澡了,即便都没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,这是因为没洗干净吗?还是身体出现健康问题?
别担心,这是正常的。

✦新陈代谢是不断进行着的新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡都将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息哦!

✦你会不经意地出汗出汗其实也在默默进行着,体温或是情绪上的些微变化都有可能导致出汗,只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水。

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搓搓就一定更健康吗?

泥搓不完本来很正常,不过有的人却搓上瘾了,一天不搓就不舒服;有的人一出完汗就洗澡,认为这样总够干净了吧,其实这些也不是健康的洗澡方式。
✦搓澡不应“过头”角质膜是皮肤的屏障保护层之一,它的作用是减少水分蒸发,保持肌肤湿润,而且还能抵御各种微生物的侵袭。
如果搓澡过度,就会破坏这层天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。
✦判断是否“过头”的方法搓澡可要适当。怎么判断有没有搓过头呢?很简单,洗澡时,拿一根手指搓一搓皮肤,如果发出吱吱声,就表示过度了,下次可要轻点。
小贴士:有些部位需要重点搓,如脖子、耳后、腋下、手脚关节处等,这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方。

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这样洗澡才健康


✦控制次数与时间夏天一般每天冲洗一次即可,若是油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗1次。老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。

洗澡时,时间不应超过20分钟,水温以30℃~45℃为宜。
✦掌握正确次序
正常洗澡的次序应该是:洗脸-洗澡-洗头。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。然后再洗澡,最后才洗头。
这样的步骤好处在于,一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环;二则先洗澡的话,头皮和头发会在蒸汽中得到滋润,有益于清洁和头皮健康。
✦ 3种情况不宜立即洗澡

1. 血压过低时不宜洗澡。因为水温较高可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。
2. 酒后不宜洗澡。因为血糖得不到及时补充,也容易发生头晕、眼花、全身无力。
3. 饱餐后或饥饿时不宜洗澡,否则会影响消化或造成低血糖。

你们管这个“泥”叫什么?
身边有那种很久不洗澡的人吗?
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来源:网络综合

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